Yoga voor mannen

In deze 3 lessen gaan we op een veilige en verantwoorde manier leren rekken en stretchen van de spieren, kracht opbouwen, ademhalen, balanceren en concentreren. In elke sport kom je deze facetten van yoga tegen.
Met de poses specifiek voor mannen leert u zich te richten op kracht, flexibiliteit, groei, innerlijke reiniging en innerlijke rust.
U leert de kracht van yoga  ontdekken en meditatie, fysieke en mentale kracht komen beiden aan bod.


We gaan tijdens de lessen op zoek naar mogelijkheden om je beter te kunnen te ontspannen en te ontstressen.


Ik nodig u uit voor die stap te zetten naar een bewuster, vitaler en gezonder leven.


Namasté,

Rafael

Data: zaterdag 29 april, 6 en 13 mei 2017 - telkens vanaf 10u30 tot 12u30

Prijs: leden gratis / niet leden 20 euro per les

Plaats: B&M zaal Fitopia

Inschrijven: mail je gegevens naar info@fitopia.be

Contacteer ons voor meer informatie:

Je voornaam en naam *
Je mobiel nummer *
Je mailadres *
Ik wens graag meer info over: *